ソーシャルメディアで人が育つ!be love companyやんこの日記

痩身・ダイエット

2015年10月07日

不食

6月に断食して目覚めたはずなのに、もうジャンクフードに手をのばす。しかし、空腹の感覚と食べ物の美味しさはわかるので、嘘...

2015年07月12日

重ね煮復習朝ごはん

重ね煮を昨晩つくりまして。 先日の復習! 重ね煮のポテサラ 重ね煮のナムル 重ね煮の混ぜご飯! ちなちいのらっきょ ...

2015年07月09日

もう、糖質制限ダイエットは古い。

ダイエットのことを書けなかった。 太ってるのにダイエットのこと書くなんて肌が弛んだエステティシャンと同じ。 でも、座禅...

2015年02月03日

ハーバーの燃焼サプリモニター!

うふふ。 痩せるぞー! 末様ありがとうございます!

2014年07月09日

最近ゆるーいヨガしてます。

8年くらい前に買ったDVDを再生し、めちゃゆるーいヨガをしてます。 綿本彰さん。ヨガで有名っぽいです(*^_^*) 【楽天ブッ...

2014年06月16日

いづよねさんの淡雪こまちで玄米健康ダイエット!?

最近、玄米食です。 神戸のお米やさん、いづよねさんセレクトの淡雪こまち。 いままでのびのび派やったけど、これ、淡雪こ...

2013年09月29日

便秘薬「エバシェリーン」に惚れ込んで30年。

女性のみなさんなら良くしっている便秘薬でも「センナ」は有名ですよね。 私もセンナ茶は、ダイエットで何回かチャレンジし...

2013年09月12日

芦屋クリア、三宮アクリに通って!

6月22日から、芦屋のクリアさんと三宮のアクリに通いました! 体重も75kg越えをマークしていた時もあり、なんだか、いろいろ...

2013年07月24日

ダイエット1ヶ月の告白

禁酒して2ヶ月。ダイエットはじめて、1ヶ月。瞬間最高体重、6月11日…75.6…え、四捨五入したら80kgやん!ってことで、芦屋のク...

2013年06月24日

恐怖!センナ茶

ダイエットをはじめまして。張り切ってセンナ茶を飲んだ昨晩の夜中。腹痛に3度は起きてトイレへ。もう、寝不足やら体力消耗す...

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