ソーシャルメディアで人が育つ!be love companyやんこの日記
スゴすぎる!ペアストレッチ♪
2007年10月04日
毎度耳ツボでお世話になっている
みなと神戸鍼灸院の吉田先生から
「ペアストレッチ」はじめたよ~。との事。
以前メニューにない時にさわりだけ体験させてもらい、
「これはいいかも♪」とメニュー化を催促していました=mark_09=
ペアストレッチとは・・・ま、その名の通りペアでするストレッチなんですが、
どちらかというと私が先生に身を預ける・・・感じ。
タイ古式マッサージの超激しい版=mark_07==mark_07==mark_07=
と言ったらピンとくるヒトもいるかしら?
自分でストレッチすると怠けてしまうのですが、
ペアストレッチは容赦ない~!!!
そんなに動くの?この関節は???
って興奮。
30分終わってじんわり汗=mark_10=
と思ったら・・・
吉田先生の方が汗だく?=mark_09==mark_09==mark_09=
それくらい大変なペアストレッチですが、
末梢神経まで血液が流れて全体の体温が1度上がった感じ。
体温が上がると基礎代謝も良くなるから
痩せやすくなるし。
30分2000円というお値段もビックリ。
(先生汗だくなのに・・・)
運動不足、マッサージではどうも・・・という方、
お試しの価値アリです=mark_05=
2人だったので動画が取れなかったのが残念=face_09=
みなと神戸鍼灸院→クリック=mouse=
Posted by ソーシャルメディアで人が育つ!be love companyやんこの日記
今度、動画をとったげるから、連れてって。
妊婦ストレッチないか聞いておいてぴょ。
妊婦がやったら赤ちゃん潰れるかも……